Salir a correr no siempre es una opción. Por eso son cada vez más las personas que, aficionadas al running y con poco tiempo para hacerlo, se deciden a comprar una cinta de correr para la casa. Correr en cinta, hasta hace pocos años era Seguir leyendo
Dieta keto: los beneficios de las proteinas
La dieta keto o dieta cetogénica se consigue gracias a un aporte insuficiente de alimentos (una dieta hipocalórica de toda la vida) o al escaso consumo alimentos ricos en glúcidos, esto es, en azúcares. Para compensar esta disminución, la dieta keto propone consumir alimentos ricos Seguir leyendo
#YoMeMuevoEnCasa: 3 bicicletas estáticas para una cuarentena
El Consejo Superior de Deportes (CSD) y el Consejo General de la Educación Física y Deportiva (Consejo COLEF) han lanzado conjuntamente la campaña #YoMeMuevoEnCasa cuyo objetivo es recordar a la ciudadanía la importancia de mantener estilos de vida activos durante el estado de alarma. Además, Seguir leyendo
Nuestra primera recomendación
Comenzamos un viaje nuevo en el que esperamos que nos acompañéis. Hoymujer pretende acercarse a las compras inteligentes haciendo recomendaciones de productos con conciencia, honestidad y creando una selección independiente al amparo de nuestro propio criterio. Y he aquí la declaración de intenciones. ¿Cuál es Seguir leyendo